激得！ダイエットの成功術

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シモン茶ダイエット！激得ダイエット成功術

●カロリーコントロールのポイント･･･魚は低脂肪、低カロリーなタラ、カレイなどの白身魚、肉は、脂身の少ないものや、低カロリー・高たんぱくな鶏肉のささみを選ぶのがおすすめです。

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